Qu’est-ce que la médecine ayurvédique ?

La médecine ayurvédique, née en Inde il y a plus de 5 000 ans, est une approche holistique qui vise à équilibrer le corps, l’esprit et l’âme. Fondée sur l’harmonie des trois doshas (Vata, Pitta, Kapha), elle repose sur des pratiques naturelles comme les soins corporels, la nutrition, et les plantes médicinales.

Mon parcours avec l’Ayurveda

Durant mon cursus professionnel, j’ai eu la chance de rencontrer une femme exceptionnelle, passionnée par l’Inde et l’Ayurveda. Ses formations m’ont ouvert les portes de cette sagesse ancestrale. Grâce à ces enseignements, j’ai appris à appréhender le corps, l’alimentation et les soins avec une approche plus consciente et respectueuse de la nature.

Ce que je vous propose

Forte de ces connaissances, je partage cette philosophie à travers :

• Des fascicules de recettes santé et beauté : simples et accessibles, ces recettes vous aident à prendre soin de vous au quotidien.
• Des conseils personnalisés pour intégrer les principes ayurvédiques dans votre vie et retrouver votre vitalité de manière durable.
• Une approche naturelle du bien-être : basée sur l’écoute de votre corps et les trésors offerts par la nature.

Pourquoi opter pour l’Ayurveda ?

L’Ayurveda invite à une reconnexion profonde avec soi-même. Elle vous aide à mieux comprendre les besoins de votre corps et à adopter des habitudes simples mais puissantes pour équilibrer votre énergie. C’est une méthode douce qui s’intègre facilement dans un quotidien stressant et agit en profondeur pour un bien-être durable.

Mon engagement

J’ai à cœur de partager ces remèdes ancestraux avec vous. Je crois profondément qu’il en faut peu pour retrouver équilibre et vitalité, simplement en renouant avec la nature et ses bienfaits.

Découvrez mes fascicules et mes conseils personnalisés à Aix-en-Provence et alentours pour intégrer l’Ayurveda dans votre vie.