Auto-massage

BOOSTER SON SYSTÈME IMMUNITAIRE

À l’issue de cet atelier, vous serez capable de réaliser un auto-massage qui boostera votre système immunitaire et augmentera votre énergie vitale.

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Vous vous sentez fatigué.e ? en manque de vitalité ? Cet auto-massage dynamisant réchauffera votre corps, réveillera votre énergie et améliorera votre santé aussi bien physique que mentale.

Vous apprendrez à masser votre corps avec des effleurages, des frictions, des percussions ainsi que via la stimulation de points d’acupression spécifiques pour éveiller votre puissance personnelle.

Informations pratiques

Effectif maximum de 10 personnes dans un lieu propice à la détente afin de bénéficier d’un apprentissage sérieux, personnalisé et à votre rythme. Prévoir une tenue décontractée, un plaid et un coussin pour plus de confort.

Durée de l’atelier : 1 heure
Prix libre, en conscience